《情緒爆煲自救手冊》Kelvin Ho 2017
你或許懂得「如何正確使用電腦」，但對「如何正確使用人腦」卻一無所知！ 你或許懂得「手機操作模式」，但對「情緒操作模式」卻一竅不通！
當你的「電腦當機」時，你知道該找誰修理；但當你的「情緒當機」時，你可能連知也不知道！
我們活在一個以工作求生技能為主導的年代，「情緒和心理」從沒有被重視過。然而，人作為情感個體而不是機器，如果我們對情緒和心理毫無認識的話，那麼生命出現問題只不過是遲早的事。
在這一個以《情緒爆煲自救手冊》為題的免費嘉賓講座裡，我們會深入淺出地讓大家認識整個情緒系統的運作，並分享一些實用的技巧，讓大家能幫自己轉化情緒和心理模式。
- 情緒從何而來？
- 情緒為何會爆煲?
- 處理負面情緒的理論
- 實踐篇： 處理情緒和感受
- 實踐篇：讓情緒真面目爆光
- 憤怒不可怕
- 釋放狂怒
- 原生家庭神聖秩序宣言
- 轉化心靈成長制約